التمارين الرياضية
-
عيادة بريس
مفاجأة علمية.. ممارسة تمارين رياضية عالية الكثافة مرة واحدة قد تُسبب زيادة الوزن
لطالما ارتبطت ممارسة الرياضة، خاصةً عالية الكثافة، بفوائد جمة على صحة الإنسان، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ممارسة الرياضة تُطيل عمر الرجال.. النشاط البدني سلاح الرجل ضد الموت
بات من الثابت علميًا أن ممارسة الرياضة بانتظام تُعد أحد أهم مفاتيح الصحة وطول العمر. وها هي دراسة جديدة تُضيف…
أكمل القراءة »