أضرار إهمال تناول الفاكهة

إهمال تناول الفواكه لشهور.. مخاطر صحية جسيمة!

تُعد الفواكه عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي صحي، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، التي تُلعب دورًا هامًا…