أسباب نقص النوم
-
عيادة بريس
في رمضان ما تسهرش.. كمية النوم التي يحتاجها الجسم ومخاطر الإرهاق الشديد
القاهرة: «سوشيال بريس» النوم هو السلطان ، ويجب أن تحصل على وقت كافٍ ونوم كبير وعميق يجعلك في حالة من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة: الأشخاص الذين ينامون متأخرا لمدة 8 سنوات أكثر عُرضة لمشاكل الصحة العقلية
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة كبيرة على نطاق واسع على أكثر من 70،000 شخص لأكثر من 8 سنوات ، ونتائج…
أكمل القراءة »