ينام
-
عيادة بريس
الصحة العالمية تقدم 5 نصائح تساعدك على النوم.. أبرزها تجنب الوجبات الكبيرة
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم، ويؤثر ذلك على مزاجك طوال اليوم وعلى إنتاجيتك في العمل،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أنماط مختلفة لطبيعة نومك.. ماذا تعرف عن "النوم متعدد الأطوار"؟
القاهرة: «سوشيال بريس» النوم متعدد الأطوار هو نمط نوم غير تقليدي، حيث يقسم الأفراد راحتهم الإجمالية إلى فترات نوم أقصر…
أكمل القراءة » -
أخبار
عاجل.. أسير إسرائيلي لدى حماس: تظاهروا أمام منزل نتنياهو ولا تجعلوه ينام
القاهرة: «سوشيال بريس» بثت “كتائب القسام” التابعة لحركة حماس في قطاع غزة، اليوم السبت، فيديو جديدا لأحد الأسرى الإسرائيليين الذين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خلى بالك من عيالك.. مخاطر يتعرض لها الأطفال بسبب تناول الطعام أمام الشاشات
القاهرة: «سوشيال بريس» قد تنقل لنا وسائل الإعلام رسائل من المعلنين تهدف إلى بيع منتجات قد تمنع عائلتنا من التمتع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أسباب مفاجئة لحب الشباب لدى البالغين.. طرق العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أن البثور تبدو متشابهة، إلا أن البثور البالغة تختلف عن تلك التي ظهرت في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تريد نومًا مريحًا أثناء الليل؟ وجبتان تناولهما
القاهرة: «سوشيال بريس» يستطيع بعض الأشخاص النوم بمجرد وضع رؤوسهم على الوسادة، لكن الأمر أكثر تعقيدًا بالنسبة للآخرين. إذا كنت…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
متلازمة الأكل الليلي.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
القاهرة: «سوشيال بريس» يشعر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأكل الليلي برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام بعد العشاء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 نصائح لتسهيل عملية تغيير الساعة على جسمك قبل بدء التوقيت الشتوى مساء غد
القاهرة: «سوشيال بريس» كما حدده المعهد الوطني للعلوم الطبية العامة، تتوقع أجسامنا حدوث أشياء معينة في أوقات معينة خلال اليوم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أول 1000 يوم.. 6 نصائح أساسية لرعاية الأطفال حديثى الولادة
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر فترة الألف يوم الأولى من الحمل وحتى عيد ميلاد الطفل الثاني فترة مهمة للغاية؛ خلال هذه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح للتعامل مع أعراض الصرع.. أهمها إنشاء روتين ثابت للنوم
القاهرة: «سوشيال بريس» ولا يزال الصرع مرضا لا يحظى بالاهتمام الكافي. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه اضطراب في الصحة…
أكمل القراءة »