وزنك
-
عيادة بريس
خس بسهولة ..7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يبدو فقدان 5 كيلوغرام في 15 يومًا تحديًا صعبًا ، ولكن من خلال اتباع النهج الصحيح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فاكهة تحسن وظائف جسمك وتنقص وزنك وقليلة السكر
القاهرة: «سوشيال بريس» تعد الفواكه مصدرًا صحيًا للعناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها كل منا في نظامها الغذائي اليومي ، دون…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 خطوات عشان تحافظ على وزنك في الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد تناول الطعام المفرط خلال فصل الشتاء أمرًا شائعًا بسبب مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية ، حيث…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 عادات غير متوقعة تؤدي إلى زيادة وزنك.. بدائل صحية
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن ، فإن معظم الناس يلومون الأسباب الواضحة ، والتي هي الأكل المفرط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 وجبات خفيفة تمنحك الطاقة وتخفض وزنك وتشعرك بالشبع
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقًا لخبراء التغذية ، فإن الوجبات الخفيفة هي مفتاح الحفاظ على طاقتك ، ويمكن أن تكون الوجبات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من مطبخك.. أضف هذا المكون إلى الليمون لتقوية مناعتك وتعزيز فقدان وزنك
القاهرة: «سوشيال بريس» يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات بسبب برودة الطقس، حيث نميل إلى الإفراط في تناول الطعام ونمط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عوامل غير معروفة تسبب زيادة وزنك
القاهرة: «سوشيال بريس» في أغلب الأحيان، الإفراط في تناول الطعام أو عدم النشاط هو ما يسبب زيادة الوزن، ولكن في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أطعمة تساعدك في الحفاظ على وزنك فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، ولكن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن وتتطلع إلى تسريع الأمور، فإن اتباع الاستراتيجيات المثبتة علميًا يمكن أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد…
أكمل القراءة »