وزنك
-
عيادة بريس
8 أطعمة تساعدك في الحفاظ على وزنك فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، ولكن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن وتتطلع إلى تسريع الأمور، فإن اتباع الاستراتيجيات المثبتة علميًا يمكن أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وأنت داخل على عمر التلاتين.. مارس هذه الرياضة لإنقاص وزنك بسرعة
القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقترابك من أواخر العشرينيات من عمرك، ستلاحظ تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك. مع تراكم العمل والالتزامات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هاتثبت وزنك.. نصائح سهلة التطبيق تحميك من السمنة
القاهرة: «سوشيال بريس» زيادة الوزن مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، لكن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وحدهما لن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 نصائح لإنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك قبل بداية العام الجديد
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تريد أن تبدو بأفضل مظهر مع اقتراب العام الجديد 2025، لكنك قلق بشأن كيفية التخلص من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 علامات تدل على أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل
القاهرة: «سوشيال بريس» يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن، وعلى الرغم من اتباع نظام غذائي، إلا أنه من الصعب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مع تقلبات الطقس.. أضف العسل إلى هذه التوابل لتعزيز مناعتك ونقص وزنك
القاهرة: «سوشيال بريس» يشتهر الكركم بخصائصه الطبية. كما يدخل في العديد من الأطعمة، فهو يعتبر من البهارات أو البهارات الموجودة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علاج النحافة.. إزاى تزود وزنك بشكل طبيعي في 7 أيام؟
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تتطلع إلى زيادة الوزن بشكل طبيعي؟ يمكنك زيادة الوزن بطريقة صحية خلال أسبوع، وذلك من خلال…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وزنك بينزل من غير دايت.. 10 أسباب للمشكلة
القاهرة: «سوشيال بريس» كلنا نريد التخلص من الدهون والوزن الزائد، ولكن يبقى فقدان الوزن غير المقصود، أو… فقدان الوزن بشكل…
أكمل القراءة »