وجبة
-
عيادة بريس
كيف تحفز وجبة الإفطار عملية التمثيل الغذائى وتعزز الصحة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» إن تناول وجبة إفطار مغذية ومتوازنة ليس مجرد خيار غذائي، بل هو استراتيجية قوية لتحقيق الصحة المثالية.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة تجنبها في وجبة العشاء للحفاظ على صحة قلبك
القاهرة: «سوشيال بريس» يلعب النظام الغذائي الصحي المتوازن من العناصر الغذائية دوراً محورياً في الحفاظ على صحة أعضاء الجسم الرئيسية،…
أكمل القراءة » -
بر مصر
"الكبيس".. وجبة شتوية يعشقها أهالى دمياط من البلح المجفف والعسل
القاهرة: «سوشيال بريس» كوبيس دمياط الشهير هو أكلة شتوية معروفة لدى أهل دمياط خاصة في القرى. يتم تحضيره من التمر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 تمارين صباحية لإنقاص الوزن قبل وجبة الفطار
القاهرة: «سوشيال بريس» كل صباح هو الوقت المثالي لبدء يومك بالطاقة والطاقة. تعتبر التمارين الرياضية ضرورية لعيش حياة صحية، وتحديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما تفتحش الثلاجة بالليل.. دراسة تكشف الوقت المثالى لتناول وجبة العشاء
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعتا أوبرتا دي كاتالونيا وكولومبيا، أن تناول العشاء بعد الساعة الخامسة مساء يمكن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أضف هذا الطعام إلى وجبة الإفطار لتعزيز وتقوية الذاكرة
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تبحث عن طريقة بسيطة ولذيذة لتعزيز الذاكرة ودعم صحة الدماغ؟ وقد يكون إضافة هذا المكون إلى…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا النوع من الدقيق خيار جيد لبداية يومك فى وجبة الإفطار
القاهرة: «سوشيال بريس» وأنواع الدقيق كثيرة ومتنوعة، بعضها صحي، وبعضها غني بالألياف، وبعضها غير صحي على الإطلاق. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبها
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، ويمكن أن تؤثر وجبتك الصباحية على التمثيل الغذائي ومستويات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم؟ نصائح لتناوله بشكل صحى
القاهرة: «سوشيال بريس» تدعم الدراسات أهمية تناول وجبة إفطار صحية ومغذية ومتوازنة فور الاستيقاظ، لما لها من تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لمرضى السكري.. وجبة من مكونين فقط تساعد على خفض السكر
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد اختيار الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز الشعور بالشبع دون التسبب في…
أكمل القراءة »