وتعزز
-
عيادة بريس
حيلة غذائية بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة وتعزز صحة الدماغ
القاهرة: «سوشيال بريس» ويمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة النباتية الملونة أن يعزز الصحة البدنية والعقلية، فهو غني بمضادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تمنحك الدفء وتعزز مناعتك .. 5 فوائد لهذه الفاكهة المجففة في الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» مع برودة الطقس في الشتاء، نبحث دائمًا عن تناول الأطعمة الصحية لتقوية المناعة لمحاربة الالتهابات والأمراض وفي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
7 فواكه تحسن الهضم وتعزز مناعتك وتمنحك بشرة صحية
القاهرة: «سوشيال بريس» الثمار ذات النواة هي ثمار تحتوي على حفرة بداخلها، سواء كانت كبيرة أو متوسطة الحجم. هذا النوع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف تحفز وجبة الإفطار عملية التمثيل الغذائى وتعزز الصحة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» إن تناول وجبة إفطار مغذية ومتوازنة ليس مجرد خيار غذائي، بل هو استراتيجية قوية لتحقيق الصحة المثالية.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
رياضة بسيطة تُقلل خطر إصابتك بنوبة قلبية وتعزز مناعتك.. دراسة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد المشي السريع أحد الأنشطة الأساسية والفعالة التي يجب تضمينها في روتينك اليومي، وعلى الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مشروبات على الريق تقلل تساقط الشعر وتعزز نموه
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد تساقط الشعر مشكلة شائعة يواجهها كل من الرجال والنساء بسبب الإجهاد أو سوء التغذية أو عدم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين أمرًا مهمًا للغاية، لأن البروتين يحافظ على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة مهمة فى فصل الشتاء.. تواجه الكسل وتعزز الصحة
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يجعلنا الطقس البارد وتقلباته نشعر بالكسل وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط حتى لو كان بسيطاً.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 عصائر تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائى.. جربها لإنقاص الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» لتحقيق فقدان الوزن بشكل أسرع، من الضروري إعطاء الأولوية لنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية. اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
3 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة.. تطرد السموم وتعزز الهضم
القاهرة: «سوشيال بريس» الغذاء الصحي هو الطعام الذي يفيد جسمك وصحتك ويعزز عملية الهضم الصحي. إن الطريقة الصحية في تناول…
أكمل القراءة »