والقلق
-
عيادة بريس
نصائح مهمة × 5 دقائق للتخلص من التوتر والقلق
القاهرة: «سوشيال بريس» إن اتباع روتين نوم هادئ، وممارسة اليوجا، وقضاء الكثير من الوقت مع العائلة والأصدقاء يساعد كثيرًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
7 خطوات بسيطة تُحوّل خوفك إلى ثقة في اجتماعات العمل
يُعدّ التوتر والقلق من المشاعر الشائعة في بيئة العمل، خاصةً عند اقتراب موعد اجتماع مهم أو عرض تقديمي. وتواجه النساء…
أكمل القراءة »