نهار
-
عيادة بريس
صيام بدون "نرفزة".. كيف تتجنب العصبية خلال نهار رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» إن شهر رمضان غني بالمشاعر الروحية بسبب ارتباطه بالصيام والصلاة وقراءة القرآن ، بالإضافة إلى فرصة للالتقاء…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل الطرق لتقليل استهلاك بطارية هاتفك في نهار رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» مع زيادة الاعتماد على الهواتف الذكية في حياتنا اليومية ، يصبح الحفاظ على عمر البطارية ضروريًا ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
استغل صيامك.. ازاى تتعود على عدم شرب القهوة خلال نهار رمضان؟
القاهرة: «سوشيال بريس» اعتاد الكثيرون على شرب فنجان من القهوة ، خاصة في الصباح الباكر ، ومع دخول الشهر المبارك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
إزاى تتعامل مع تفاوت درجات الحرارة نهار وليلا فى الشتاء.. نصائح صحية
القاهرة: «سوشيال بريس» في هذه الأيام من فصل الشتاء، نشهد تقلبات في درجات الحرارة ليلا ونهارا. قد يكون الطقس مشمساً…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعا للتعب والإرهاق في رمضان.. 4 نصائح ذهبية للحفاظ على طاقتك نهارا
يُعاني الكثير من الأشخاص من التعب والإرهاق خلال نهار رمضان، خاصةً في الأيام الأولى من الصيام. يُمكن أن تُساعدك بعض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تعزز وظائف المخ الإدراكية.. فوائد القيلولة في نهار الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» القيلولة هي اللحظات القليلة التي ينتزعها الإنسان من اليوم لينام قليلاً، وهي تساعد معظم من يفضلونها على…
أكمل القراءة »