نظام عذائي
-
عيادة بريس
نظام غذائى يساعد فى علاج القلق والاكتئاب خلال أسبوعين.. دراسة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nutritional Neuroscience أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل طفلك المراهق معرض لخطر الإصابة باضطراب الأكل؟
القاهرة: «سوشيال بريس» توصف اضطرابات الأكل لدى الأطفال دون سن 14 عامًا بأنها اضطرابات تبدأ في مرحلة الطفولة. تستمر بعض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نسبة فيتامين د فى الجسم وزيادة الوزن.. دراسة توضح الرابط
القاهرة: «سوشيال بريس» يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة الانتباه إلى مستويات فيتامين د لديهم، كما…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
سيدة تقدم تجربتها بفقدان 25 كيلو من وزنها بنظام غذائى منخفض السعرات
القاهرة: «سوشيال بريس» من المعروف أن تقليل عدد السعرات الحرارية في الطعام هو المفتاح الأساسي لخسارة الوزن الزائد. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
العلاقة بين تغير المناخ ونظامك الغذائي.. تفاصيل مهمة لإيجاد توازن بيئي
القاهرة: «سوشيال بريس» وقال الدكتور فرانسيسكو برانكا، مدير إدارة التغذية والسلامة الغذائية بمنظمة الصحة العالمية، إن العلاقة بين تغير المناخ…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح لفقدان الوزن بسرعة في الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يبدو فقدان الوزن بمثابة معركة شاقة، ولكن مع الاستراتيجيات الصحيحة، من الممكن التخلص من تلك الوزن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو عامل دايت الصيام المتقطع.. اعرف تبتتدى طعامك بإيه
القاهرة: «سوشيال بريس» الصيام المتقطع يقسم يومك إلى نصفين، وقت للطعام ووقت للصيام. وبينما تتأكد من تناول الطعام أو عدم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فواكه منخفضة السعرات الحرارية تفيدك خلال رحلتك لإنقاص الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تتطلع إلى إرضاء شهيتك للحلويات، ولكنك ترغب في الحفاظ على عدد السعرات الحرارية منخفضًا، فالفواكه منخفضة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لا تهمل هذه النصائح مع تناول الحبوب الكاملة
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر الحبوب من أهم الخيارات الصحية المفيدة التي يمكنك إدخالها بسهولة إلى نظامك الغذائي، كما أنها تساعدك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
القاهرة: «سوشيال بريس» هناك العديد من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، خلال رحلتك لتحقيق الرشاقة،…
أكمل القراءة »