نظام عذائي
-
عيادة بريس
حيل نفسية هتقلل وزنك من غير الشعور بالحرمان
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد تغيير سلوكك الغذائي واعتماد نمط حياة صحي أحد أهم الخطوات للاستمتاع بصحة جيدة وفقدان الوزن ونجاح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عصائر طبيعية لكنها ضارة.. تقتل الميكروبات النافعة داخل جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» “تطهير العصير” ، أو ما يعرف باسم “عصير الصيام” ، هو نوع من النظام الغذائي الذي يعتمد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة تحافظ على وزن طفلك.. البطاطا والزبادى أبرزها
القاهرة: «سوشيال بريس» يمثل الحفاظ على وزن مناسب للأطفال تحديًا كبيرًا بسبب افتقارهم إلى النشاط البدني مقابل الزيادة الواضحة في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
احذر شلل النحافة.. مدرب هندى يفقد 10 كيلو فى أسبوعين ويخسر قدمه
القاهرة: «سوشيال بريس» يسعى الجميع إلى الوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن ، لأن طول الوقت الذي يتطلب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل دايت للحفاظ على رشاقتك بعد سن الأربعين
القاهرة: «سوشيال بريس» تحتفل النجمة الدولية Shakira بعيد ميلادها الثامن والأربعين ، وهو رمز عالمي للجمال واللياقة والاستمتاع بالمظهر الشاب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما تملاش بطنك على الآخر.. حمية الـ80% هتساعدك تتخلص من شراهة الأكل
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما يبدأ الأكل المفرط بعادات الطفولة لإنهاء جميع الأطعمة في أطباقنا ، لكن الخبراء يكشفون كيف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حيلة غذائية بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة وتعزز صحة الدماغ
القاهرة: «سوشيال بريس» ويمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة النباتية الملونة أن يعزز الصحة البدنية والعقلية، فهو غني بمضادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علامة غير عادية لارتفاع نسبة السكر فى الدم لا يجب تجاهلها
القاهرة: «سوشيال بريس» مرض السكري هو حالة مزمنة تحدث عندما يعاني الجسم من ارتفاع مستويات السكر في الدم. ووفقا لمنظمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المؤكد أنك لاحظت وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. صحيح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 كيلو فى 8 أسابيع.. خبيرة تقدم نظاما غذائيا لأيام الأسبوع لفقدان الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» ويتطلب فقدان الوزن اتباع نهج متعدد الأوجه، مع التركيز على خلق نمط حياة صحي من خلال الموازنة…
أكمل القراءة »