ممارسة
-
عيادة بريس
مريض الهشاشة.. هذا ما يحدث لعظامك بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، لكن هل ممارسة الرياضة وتغيير نظامك الغذائي والحركي ونمط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة
القاهرة: «سوشيال بريس» إن ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة الجيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين المقاومة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الجسم عبارة عن آلة يجب تحفيزها للعمل باستمرار، وهذه الآلة تحتوي على أجهزة وأعضاء ضرورية يجب أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لمرضى السكرى.. أفضل أوقات ممارسة التمارين الرياضية لخفض سكر الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في أوقات معينة من اليوم وممارسة أنواع معينة من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الصداع بعد ممارسة الرياضة.. الأسباب وكيفية العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقًا لمؤسسة الصداع الوطنية، فإن التمارين الشاقة مثل الجري يمكن أن تسبب صداعًا ناتجًا عن الجهد المبذول.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ممارسة الرياضة تُطيل عمر الرجال.. النشاط البدني سلاح الرجل ضد الموت
بات من الثابت علميًا أن ممارسة الرياضة بانتظام تُعد أحد أهم مفاتيح الصحة وطول العمر. وها هي دراسة جديدة تُضيف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خرافات حول الحمل يجب على كل امرأة حامل معرفتها
الحمل رحلة جميلة مليئة بالإثارة والتجارب الجديدة، لكنها قد تكون مُربكة أيضًا بسبب كثرة المعلومات المتضاربة. ولكن لا داعي للقلق!…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
إنذار مبكر.. علامات تدل على إصابتك بنوبة قلبية أثناء التمارين
ممارسة الرياضة بانتظام ضرورية للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، لكن الإفراط في بذل الجهد قد يُعرضنا لمخاطر صحية خطيرة،…
أكمل القراءة »