ممارسة
-
عيادة بريس
ممارسة تمرين واحد أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقا لدراسة جديدة، فإن جلسة أو اثنتين من التمارين الطويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع قد تكون مفيدة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
القاهرة: «سوشيال بريس» التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو عندك دايما نزلة برد.. 6 عادات خلال ممارسة الرياضة تصيبك بالمرض
القاهرة: «سوشيال بريس» أثبتت الأبحاث أن ممارسة الرياضة أمر ضروري عندما يتعلق الأمر بصحة العقل والجسم، حيث أن النشاط المنتظم…
أكمل القراءة » -
عربى ودولى
البرتغال: نقص دورات اللغة يمنع الأطباء الأوكرانيين من ممارسة عملهم
القاهرة: «سوشيال بريس» طلبت جمعية الأطباء البرتغالية المساعدة من الحكومة حتى لا يُمنع الأطباء الأجانب من ممارسة المهنة بسبب حاجز…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مريض الهشاشة.. هذا ما يحدث لعظامك بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، لكن هل ممارسة الرياضة وتغيير نظامك الغذائي والحركي ونمط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة
القاهرة: «سوشيال بريس» إن ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة الجيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين المقاومة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الجسم عبارة عن آلة يجب تحفيزها للعمل باستمرار، وهذه الآلة تحتوي على أجهزة وأعضاء ضرورية يجب أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لمرضى السكرى.. أفضل أوقات ممارسة التمارين الرياضية لخفض سكر الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في أوقات معينة من اليوم وممارسة أنواع معينة من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الصداع بعد ممارسة الرياضة.. الأسباب وكيفية العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقًا لمؤسسة الصداع الوطنية، فإن التمارين الشاقة مثل الجري يمكن أن تسبب صداعًا ناتجًا عن الجهد المبذول.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ممارسة الرياضة تُطيل عمر الرجال.. النشاط البدني سلاح الرجل ضد الموت
بات من الثابت علميًا أن ممارسة الرياضة بانتظام تُعد أحد أهم مفاتيح الصحة وطول العمر. وها هي دراسة جديدة تُضيف…
أكمل القراءة »