مضادات الأكسدة
-
عيادة بريس
3 عناصر غذائية تعزز الذاكرة وتحميك من التدهور المعرفى
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني البعض منا من صعوبة في تذكر بعض الأشياء في بعض الأحيان ، والذاكرة والذكاء ترتبط ارتباطًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
بشرة باهتة وهالات سوداء.. علامات تشير إلى هذه المشكلة الصحية
القاهرة: «سوشيال بريس» يتأثر نظام المناعة لدينا بمجموعة من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة في الجهاز الهضمي ، ولكن هل لها…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينولات لمحاربة الالتهابات وأمراض القلب
القاهرة: «سوشيال بريس» البوليفينول عبارة عن مواد كيميائية نباتية تتمتع بقدرات قوية جدًا مضادة للأكسدة، وهي تساهم بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فى الشتاء.. 10 أطعمة تحمى رئتيك وتطهرها من السموم
القاهرة: «سوشيال بريس» الإفراط في تناول الطعام مشكلة شائعة خاصة في أيام العطلات والمواسم الرسمية. ومع ذلك، المهم هو تطهير…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تقدم نظاما غذائيا يمنع شيخوخة الدماغ
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كانت هناك بعض المفاتيح لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة، فإن القائمة تتكون من اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة: تناول هذا النوع من الفاكهة والتسالى يقلل خطر الإصابة بـ17 نوعا للسرطان
القاهرة: «سوشيال بريس» العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان لا يمكن إنكارها، إذ أن ما نأكله يلعب دورا محوريا في تغذية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
البرتقال هيخلصك من دهون البطن.. 5 أسباب تجعلك تتناوله يوميًا فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C، مما قد يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوى
القاهرة: «سوشيال بريس» يقترب فصل الشتاء، وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى القوة الكافية لتحمل قسوة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
للوقاية من الاكتئاب.. أطعمة غنية بمضادات الأكسدة هتحميك
القاهرة: «سوشيال بريس» الاكتئاب من المشاكل التي تزورنا من وقت لآخر. وتختلف درجاته وأعراضه من شخص إلى آخر. وبحسب تقرير…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما تتخدعش فيها.. فواكه وخضراوات فقيرة العناصر الغذائية
القاهرة: «سوشيال بريس» هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون تناول الفواكه والخضروات ويعتقدون أنها مفيدة جدًا للصحة؟ ولكنك ستتفاجأ…
أكمل القراءة »