مصادر البروتين
-
عيادة بريس
تناول هذه الوجبات الغنية بالبروتين لإنقاص الوزن وتعزيز الشبع
القاهرة: «سوشيال بريس» ويلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في إنقاص الوزن، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين، التي تساعد في إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر كل من الدجاج والبيض مصادر مركزة للبروتين والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أبطال خارقين لبناء العضلات.. اكتشف أطعمة غنية بالبروتين
يبحث الكثيرون عن مصادر طبيعية غنية بالبروتين لبناء عضلات قوية وصحة أفضل، ومن حسن الحظ، توفر الطبيعة العديد من الخيارات…
أكمل القراءة »