مرض قلبي
-
عيادة بريس
قوى قلبك بـ13 نصيحة يومية بسيطة
القاهرة: «سوشيال بريس» يحتاج القلب إلى الحفاظ على صحته وسلامته. لا يمكنك اتباع أنظمة غذائية وأنماط حياة خاطئة وسيكون قلبك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أخطاء شائعة فى وجبة الإفطار ترفع مستويات الكوليسترول
القاهرة: «سوشيال بريس» يُطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكن اتخاذ خيارات خاطئة في الصباح يمكن أن يضر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تقدم نظاما غذائيا يمنع شيخوخة الدماغ
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كانت هناك بعض المفاتيح لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة، فإن القائمة تتكون من اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
قلبك حديد.. 6 مؤشرات تدل على أن القلب يعمل بشكل جيد
القاهرة: «سوشيال بريس» تعد صحة القلب من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الناس في جميع أنحاء العالم، خاصة عندما يفقد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فواكه باللون الأحمر هتحافظ على صحة قلبك
القاهرة: «سوشيال بريس» إن نوع الأطعمة التي تتناولها يحمي صحة قلبك، ولهذا السبب يجب أن تكون الفواكه ذات اللون الأحمر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مشكلات صحية يسببها الأرق ونصائح للحصول على نوم مريح
القاهرة: «سوشيال بريس» النوم الجيد والكافي هو أساس الصحة الجيدة ولا يقل أهمية عن التغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة: ذهابك للنوم في وقت مختلف كل ليلة يزيد من خطر هذه المشكلات الصحية
القاهرة: «سوشيال بريس» نعلم جميعًا أن الذهاب إلى الفراش بشكل روتيني في أوقات غريبة ليس جيدًا لصحة نومك، لكن دراسة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
سر الفلفل الحار.. يحميك من أمراض القلب والخرف ويطيل عمرك
القاهرة: «سوشيال بريس» يحب بعض الأشخاص الطعام الحار، لكن هل تعلم أن الأطعمة الحارة يمكن أن تعزز صحتك وتحمي من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث لجسمك عند المشى 20 ألف خطوة يوميًا وكيف تحقق هذا الهدف؟
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أن هدف المشي الشائع هو 10000 خطوة يوميًا، فإن مضاعفة هذا العدد إلى 20000 خطوة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مش بس الموز.. 6 فواكه تعزز مستويات البوتاسيوم فى الجسم
القاهرة: «سوشيال بريس» البوتاسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. فهو…
أكمل القراءة »