للتخلص
-
عيادة بريس
كيف تستفيد من رمضان للتخلص من الوزن الزائد؟.. 5 نصائح ذهبية
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة للتخلص من الوزن الزائد وتحسين صحة الجسم بشكل عام. ففي هذا الشهر، يُمكنك التحكم في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عصائر لذيذة تدعم رحلة فقدان الوزن!
هل تبحث عن طريقة لذيذة وسهلة لتعزيز رحلة فقدان الوزن؟ عصائر صحية قد تكون الحل الأمثل! ولكن، ليست كل العصائر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعاً للسمنة الوراثية.. 4 خطوات عملية لتحقيق الوزن المثالي
هناك 4 طرق يمكنك الإقدام عليها من اجل التغلب على السمنة الوراثية، نرصدها خلال السطور القليلة التالية: الاعتدال في الأكل:…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
في ظل تغير عادات الأكل.. 4 نصائح للتخلص من الإمساك في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد خطر الإصابة بالإمساك بسبب تغير عادات الأكل والشرب. ولتجنب هذه المشكلة، إليك 4 نصائح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعا للكافيين قبل رمضان.. نصائح فعالة للتخلص من الإدمان
يُعاني الكثير من مدمني القهوة والشاي والمياه الغازية خلال شهر رمضان من أعراض الانسحاب من الكافيين، مثل الصداع والعصبية والتوتر.…
أكمل القراءة »