لتناول
-
عيادة بريس
هذا هو الوقت المثالى لتناول البروتين لتعزيز نمو وتعافى العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتمد أفضل وقت في اليوم لتناول البروتين على الأهداف الصحية الفردية لكل شخص وأسلوب حياته وجدوله اليومي.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
يحسن صحة القلب.. 5 فوائد لتناول طبق من العدس
القاهرة: «سوشيال بريس» يهدف معظمنا إلى اتباع نظام غذائي صحي ومغذي، وغالباً ما نبحث عن العديد من الخيارات التي يمكن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
صباحا أم مساء؟.. تعرف على أفضل وقت لتناول الكالسيوم
القاهرة: «سوشيال بريس» الكالسيوم هو معدن يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي حتى يعمل جسمك بشكل جيد. من المعروف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عامل دايت.. نصائح لتناول حلوى المولد وأنت محافظ على نظامك
القاهرة: «سوشيال بريس» تحتوي حلاوة المولد على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأخرى،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ممكن تأكلها وما تتخنش.. نصائح لتناول حلوى المولد بدون زيادة الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» ومن طقوس الاحتفال بالمولد النبوي الشريف تناول الحلويات المخصصة لهذا الموسم، ومنها الفول والسمسم والبندق والملبن، والعديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حلويات بنكهة صحية.. متى نتناولها دون الشعور بالذنب؟
يُعدّ تناول الحلويات من المُتع المُفضّلة لدى الكثيرين، إلا أنّ الكثيرين يُحجمون عن الاستمتاع بها خوفًا من آثارها السلبية على…
أكمل القراءة »