لتجنب
-
عيادة بريس
3 نصائح ذهبية من منظمة الصحة العالمية لتجنب الجفاف أثناء الصيام
مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد حرص الصائمين على اتباع النصائح الصحية لتجنب الجفاف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. وفي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعًا للإفراط في تناول الطعام بعد التمرين.. 5 نصائح ذهبية للتحكم في جوعك
القاهرة: «سوشيال بريس» الشعور بالجوع بعد التمرين أمر طبيعي، لكن الإفراط في تناول الطعام قد يُلغي فوائد التمرين. إليك…
أكمل القراءة »