قلة النوم
-
عيادة بريس
12 عادة يومية تدمر جسمك في صمت.. احذرها
القاهرة: «سوشيال بريس» تشكل عاداتنا اليومية مسار حياتنا، وفي حين تساعدنا بعض العادات على النمو والازدهار، فإن عادات أخرى قد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعًا للأرق.. نصائح ذهبية للحصول على نوم هانئ وصحي
يُعدّ النوم الجيد ضروريًا لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، حيث يُساعد على تحسين وظائف الدماغ، وتعزيز المناعة، والحفاظ على صحة القلب.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
النوم العميق.. مفتاح الوقاية من مرض الزهايمر
يُعدّ مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين كبار السن، حيث يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم. ويزداد البحث عن طرقٍ…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علاج اضطرابات النوم عند الحوامل.. من بينها اختيار الوسادة المناسبة
كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن المرأة الحامل تواجه العديد من الاضطرابات خلال فترة الحمل، فقد تعاني الكثيرات منهن من…
أكمل القراءة »