قلة
-
عيادة بريس
أكلات تزود فيتامين "د" لديك مع قلة ضوء الشمس في الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» مع برودة الطقس في الشتاء، يصعب علينا الخروج من المنزل للحصول على بعض الضوء الطبيعي. نفشل في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مش بس الجفاف.. مخاطر خفية بسبب قلة شرب الماء فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» لقد أتى فصل الشتاء، وهو الوقت الذي يتجنب فيه الكثير منا شرب الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تربط بين قلة تناول الفاكهة والخضراوات والاكتئاب
القاهرة: «سوشيال بريس» تشير الأبحاث التي استخدمت أربع دراسات دولية كبيرة للتوائم إلى أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات قد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
قلة النوم ومرض السكرى من النوع 2.. اعرف الرابط بينهما
القاهرة: «سوشيال بريس» الذهاب إلى السرير والنوم متأخراً أمر طبيعي بالنسبة للكثيرين منا، ولكن إلى أي مدى تؤثر هذه العادة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا تسبب قلة النوم فى سن الأربعين خطورة على صحتك؟
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما يقترب الشخص من الأربعينيات من عمره، يصبح الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً أمرًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا ما تفعله قلة النوم فى وظائف جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» يحتاج الجسم إلى الراحة، ولا شك أن هذا الجهاز يحتاج إلى الشعور بالراحة والاكتفاء منها ليستعيد نشاطه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يمكن أن يسبب قلة النشاط أمراض القلب؟
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أننا نعيش في عالم السرعة، إلا أننا لا نحرك أجسامنا كما ينبغي، حيث يعتمد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف تؤدى قلة النوم إلى زيادة وزنك؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يكون زيادة الوزن غير المبرر مشكلة صحية كبيرة، وفي معظم الأحيان يكون أسلوب حياتنا هو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وفقًا للخبراء.. قلة النوم ترتبط بهذه المشكلة فى جهازك الهضمى.. ونصائح للوقاية
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وقلة النوم في بعض الأحيان، وبالنسبة للكثيرين فإن الشعور بالحرقان في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تعاني من جفاف الجسم رغم شربك للماء بكثرة؟.. اكتشف الأسباب الخفية
يُعدّ الجفاف من أكثر الحالات الصحية شيوعًا، وغالبًا ما يُربط بنقص شرب الماء. لكن هل تعلم أن هناك العديد من…
أكمل القراءة »