قلة
-
عيادة بريس
لو بتعانى من قلة التركيز.. مشكلات صحية وطرق العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تواجه صعوبة في التركيز؟ قد يكون هذا بسبب ضباب الدماغ ، مما يجعل من الصعب التركيز…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
احذر نقص هذا الفيتامين يسبب قلة النوم والأرق
القاهرة: «سوشيال بريس» يرتبط نقص فيتامين (د) بمجموعة من الحالات الصحية ، كما أن نقص هذا الفيتامين المعروف باسم “فيتامين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يؤثر قلة النشاط البدني في الشتاء على صحة قلبك؟ ونصائح لتجنب أي المخاطر
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يكون الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشيطًا، ويمكن أن يساهم الطقس البارد في انخفاض النشاط البدني.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أكلات تزود فيتامين "د" لديك مع قلة ضوء الشمس في الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» مع برودة الطقس في الشتاء، يصعب علينا الخروج من المنزل للحصول على بعض الضوء الطبيعي. نفشل في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مش بس الجفاف.. مخاطر خفية بسبب قلة شرب الماء فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» لقد أتى فصل الشتاء، وهو الوقت الذي يتجنب فيه الكثير منا شرب الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تربط بين قلة تناول الفاكهة والخضراوات والاكتئاب
القاهرة: «سوشيال بريس» تشير الأبحاث التي استخدمت أربع دراسات دولية كبيرة للتوائم إلى أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات قد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
قلة النوم ومرض السكرى من النوع 2.. اعرف الرابط بينهما
القاهرة: «سوشيال بريس» الذهاب إلى السرير والنوم متأخراً أمر طبيعي بالنسبة للكثيرين منا، ولكن إلى أي مدى تؤثر هذه العادة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا تسبب قلة النوم فى سن الأربعين خطورة على صحتك؟
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما يقترب الشخص من الأربعينيات من عمره، يصبح الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً أمرًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا ما تفعله قلة النوم فى وظائف جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» يحتاج الجسم إلى الراحة، ولا شك أن هذا الجهاز يحتاج إلى الشعور بالراحة والاكتفاء منها ليستعيد نشاطه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يمكن أن يسبب قلة النشاط أمراض القلب؟
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أننا نعيش في عالم السرعة، إلا أننا لا نحرك أجسامنا كما ينبغي، حيث يعتمد…
أكمل القراءة »