قلبك
-
عيادة بريس
مشروب من 3 مكونات يحمى قلبك ويطرد السموم
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على صحة جيدة ممارسة قديمة جدًا. يمكن أن يكون لشرب الأعشاب والتوابل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا
القاهرة: «سوشيال بريس» يعزز الضحك جهاز المناعة ويطلق مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن إمدادات الأوكسجين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
اتعشى واتمشى.. كيف تحسن رياضة المشى بعد الطعام صحة قلبك وحالتك المزاجية
القاهرة: «سوشيال بريس» يستخدم المشي بعد العشاء كوسيلة لكبار السن لتحسين عملية الهضم والصحة العامة. ويوصى به أيضًا كإستراتيجية آمنة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على صحة قلبك؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد نقص المغنيسيوم مشكلة صحية غالبا ما يتم التغاضي عنها، وبينما يؤدي بالنسبة لمعظم الناس إلى آلام…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كفاية توتر.. قلبك ومعدتك وصحتك العقلية في خطر بسبب القلق
القاهرة: «سوشيال بريس» وبينما تطور نظام الاستجابة للضغط في أجسامنا لحمايتنا، إلا أنه في معظم الحالات لا يستطيع جسمنا التعامل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 طرق سهلة لحماية قلبك.. مارس الرياضة واعرف البديل الصحى للملح
القاهرة: «سوشيال بريس» إن الحفاظ على صحة القلب والحماية من المضاعفات الصحية المرتبطة به من أهم الأمور التي يجب القيام…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كم من الوقت يحتاجه قلبك للتعافى بعد ترك التدخين؟ دراسة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كوريا الجنوبية أن التدخين يؤدي إلى تدهور الصحة العامة ويؤثر على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حافظ على قلبك وشرايينك.. 5 نصائح لحمايتها وصحتها
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد انسداد القلب أو الشرايين من الأمراض التي يعاني منها بعض الأشخاص نتيجة تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما معدل نبضك المثالى؟ ماذا يحدث عندما تنخفض ضربات قلبك
القاهرة: «سوشيال بريس» وتتراوح معدلات ضربات القلب الطبيعية أثناء الراحة من 55 إلى 85 نبضة في الدقيقة، لذا فإن أي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الحركة بركة.. استشارى: المشى يعزز صحة قلبك بهذه الطرق
القاهرة: «سوشيال بريس» قال الدكتور سليمان بلال، استشاري الرعاية الحرجة بمستشفى القصر العيني، إن المشي يعد من أبسط وأهم أشكال…
أكمل القراءة »