فواكه
-
عيادة بريس
فواكه باللون الأحمر هتحافظ على صحة قلبك
القاهرة: «سوشيال بريس» إن نوع الأطعمة التي تتناولها يحمي صحة قلبك، ولهذا السبب يجب أن تكون الفواكه ذات اللون الأحمر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 فواكه صحية فى الشتاء لصحة قلبك ومنع الأمراض المزمنة
القاهرة: «سوشيال بريس» جميع الفواكه غنية بالمواد المغذية، وبحسب موقع “eatthis”، تحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية، وهي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فواكه منخفضة السعرات الحرارية تفيدك خلال رحلتك لإنقاص الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تتطلع إلى إرضاء شهيتك للحلويات، ولكنك ترغب في الحفاظ على عدد السعرات الحرارية منخفضًا، فالفواكه منخفضة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مش بس الموز.. 6 فواكه تعزز مستويات البوتاسيوم فى الجسم
القاهرة: «سوشيال بريس» البوتاسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. فهو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوى
القاهرة: «سوشيال بريس» يقترب فصل الشتاء، وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى القوة الكافية لتحمل قسوة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
زود مستويات فيتامين بـ6 فى جسمك بـ10 فواكه
القاهرة: «سوشيال بريس» يلعب فيتامين ب6 دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة. يدعم وظائف المخ، ويساعد على توازن المزاج،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فواكه صديقة لمرضى السكرى.. ضفها لنظامك الغذائى
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما يجعل العيش مع مرض السكري خيارات النظام الغذائي صعبة. تعتبر الأطعمة المليئة بالألياف والبروتين ومضادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل أنواع فواكه تعزز مستويات فيتامين ب 6 بجسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، ضروري للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، حيث يشارك في أكثر من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما تتخدعش فيها.. فواكه وخضراوات فقيرة العناصر الغذائية
القاهرة: «سوشيال بريس» هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون تناول الفواكه والخضروات ويعتقدون أنها مفيدة جدًا للصحة؟ ولكنك ستتفاجأ…
أكمل القراءة »