فوائد بذور الشيا في الشتاء

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول بذور الشيا بانتظام في الشتاء؟

القاهرة: «سوشيال بريس» بذور الشيا هي طعام ممتاز مليء بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع…