فوائد اليوغا
-
عيادة بريس
5 عادات صباحية تساعدك في التخلص من دهون الخصر
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد فقدان الدهون في الخصر أحد أكبر التحديات عند محاولة الحصول على شكل مثالي ، وبينما تلعب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مارسها يوميًا.. 8 تمارين تخفض الكوليسترول بشكل طبيعى وتطرد السموم من جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» يشير التقديرات إلى أن المستوى العالي من الكوليسترول في الدم مصدر قلق متزايد لكثير من الناس ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
روتين صباحى من 4 خطوات للتخلص من دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر الدهون في البطن مصدر قلق كبير بالنسبة للكثيرين ، فهي ليست فقط أصعب الدهون في الجسم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
طرق طبيعية لتنظيف الرئتين وتحسين التنفس فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» التنفس هو شيء نقوم به في كل لحظة، ومع ذلك نادراً ما نفكر في صحة رئتينا حتى…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة للسيطرة على مستويات السكر بالدم؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا في غاية الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة للأشخاص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فئات أكثر عرضة لأمراض القلب فى الشتاء.. احتياطات ضرورية فى الطقس البارد
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما تأتي أشهر الشتاء، يمر جسم الإنسان بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية للتكيف مع الطقس البارد، وفي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط في الطعام
القاهرة: «سوشيال بريس» تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب إيقافها استهلاك الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
القاهرة: «سوشيال بريس» إن بدء اليوم بروتين التخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يفعل المعجزات لصحتنا العامة. لا يزيل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مارس هذا النوع من التمارين الرياضية.. تحمى نفسك من الزهايمر.. دراسة جديدة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» الخرف هو مرض يصيب أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويتم تشخيص ما يقرب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 تمارين رياضية تُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدى
القاهرة: «سوشيال بريس» من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك اليومي، يمكنك الحفاظ على وزن صحي، مما يساهم…
أكمل القراءة »