فوائد اليوغا
-
عيادة بريس
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة للسيطرة على مستويات السكر بالدم؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا في غاية الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة للأشخاص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فئات أكثر عرضة لأمراض القلب فى الشتاء.. احتياطات ضرورية فى الطقس البارد
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما تأتي أشهر الشتاء، يمر جسم الإنسان بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية للتكيف مع الطقس البارد، وفي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط في الطعام
القاهرة: «سوشيال بريس» تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب إيقافها استهلاك الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
القاهرة: «سوشيال بريس» إن بدء اليوم بروتين التخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يفعل المعجزات لصحتنا العامة. لا يزيل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مارس هذا النوع من التمارين الرياضية.. تحمى نفسك من الزهايمر.. دراسة جديدة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» الخرف هو مرض يصيب أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويتم تشخيص ما يقرب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 تمارين رياضية تُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدى
القاهرة: «سوشيال بريس» من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك اليومي، يمكنك الحفاظ على وزن صحي، مما يساهم…
أكمل القراءة »