فوائد التوت
-
عيادة بريس
لو عندك أنيميا.. 6 فواكه تعزز امتصاص الحديد لديك
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحفاظ على عدد خلايا الدم الصحية ضروريًا للصحة العامة ، كما أن العناصر الغذائية مثل الحديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 أطعمة للتخلص من الرغبة في تناول السكر بشكل طبيعي
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الكفاح من أجل مكافحة الرغبة في تناول السكر أمرًا شائعًا ، خاصةً عند الشعور بالتوتر أو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مضاد للأكسدة فى بعض الخضراوات والفاكهة يمنع "شيب" الشعر
القاهرة: «سوشيال بريس» اكتشف الباحثون من جامعة ناغويا في اليابان سر إيقاف الرمادي المبكر للشعر والحصول على مظهر شاب ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينولات لمحاربة الالتهابات وأمراض القلب
القاهرة: «سوشيال بريس» البوليفينول عبارة عن مواد كيميائية نباتية تتمتع بقدرات قوية جدًا مضادة للأكسدة، وهي تساهم بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من مطبخك.. مكونات تساعد في تخفيف التهابات الجسم بشكل طبيعي
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تشعر غالبًا بالثقل والانتفاخ والتعب؟ لذلك قد يكون هذا بسبب الالتهاب وليس السمنة. الالتهاب هو استجابة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عزز مدخولك اليومى من الألياف.. 10 أطعمة تساعدك على الهضم الجيد
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامنا الغذائي أمرًا مهمًا للغاية لصحة الجهاز الهضمي واستقرار…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 مجموعات غذائية للتحكم فى مستويات سكر الدم تحت السيطرة
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم، فمن الضروري مراقبة مستويات الأنسولين المتقلبة للحفاظ على…
أكمل القراءة »