فوائد التعرض لأشعة الشمس
-
عيادة بريس
خطط لها صح.. لو عملك بالشيفت الليلى متقلقش نصائح للحفاظ على صحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقا لتقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن العمل في نوبات ليلية له تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تكشف العلاقة بين تناول مكملات فيتامين د وخفض ضغط الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» فيتامين د ضروري للعديد من وظائف الجسم الهامة، ونقصه يؤثر على جوانب مختلفة من صحتنا. وجدت دراسة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل وقت لتعزيز مستويات فيتامين د من ضوء الشمس
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية لصحتك العامة، ومن المعروف أن التعرض لأشعة الشمس هو أفضل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فوائد صحية للاستيقاظ مبكرا فى نفس الموعد يوميا
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يساعد اتباع روتين نوم منتظم في تحقيق الحد الأدنى من النوم الذي يحتاجه معظم البالغين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
اغتنم شمس الصيف.. 10 فوائد مذهلة للخروج في الجو الحار
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد شعور البعض بالكسل والرغبة في البقاء داخل المنزل بعيدًا عن حرارة الشمس.…
أكمل القراءة »