فوائد البروتين
-
عيادة بريس
هذا هو الوقت المثالى لتناول البروتين لتعزيز نمو وتعافى العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتمد أفضل وقت في اليوم لتناول البروتين على الأهداف الصحية الفردية لكل شخص وأسلوب حياته وجدوله اليومي.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبها
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، ويمكن أن تؤثر وجبتك الصباحية على التمثيل الغذائي ومستويات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة توضح كيف يحميك تناول العدس من الشيخوخة المبكرة
القاهرة: «سوشيال بريس» يؤثر نظامنا الغذائي على وزن الجسم ومستويات الطاقة، ولكنه يلعب أيضًا دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة وتأخير…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لا تتناول البروتين مع هذه الفاكهة.. تسبب مشكلات معوية
القاهرة: «سوشيال بريس» تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مهم للغاية وضروري خلال اليوم، لأنه يوفر كمية ثابتة من الطاقة…
أكمل القراءة »