فترات
-
عيادة بريس
تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم
القاهرة: «سوشيال بريس» تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، إن تناول فيتامين K2 قد يخفف من تشنجات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لتجنب الآثار السلبية للجلوس فترات طويلة.. نصائح وإرشادات
القاهرة: «سوشيال بريس» الذهاب إلى العمل يعني قضاء ساعات طويلة جالساً خلف المكتب، ومع قدوم فصل الشتاء، من المرجح أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خد لك بريك.. هذا ما تفعله فترات الراحة الصغيرة أثناء العمل بجسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» تعد إدارة الإجهاد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية، حيث أن فترات الراحة القصيرة خلال…
أكمل القراءة »