فترات
-
عيادة بريس
لو بتقعد فترات طويلة.. 4 تمارين هتخفف أضرار كثرة الجلوس
القاهرة: «سوشيال بريس» أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس على مدار اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
عربى ودولى
إعلام إسرائيلى: رفض طلب لنتنياهو بتقليص فترات الإدلاء بشهادته بقضايا فساد
القاهرة: «سوشيال بريس» قالت وسائل إعلام إسرائيلية، الخميس، إن النيابة العامة الإسرائيلية رفضت طلبا تقدم به رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم
القاهرة: «سوشيال بريس» تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، إن تناول فيتامين K2 قد يخفف من تشنجات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لتجنب الآثار السلبية للجلوس فترات طويلة.. نصائح وإرشادات
القاهرة: «سوشيال بريس» الذهاب إلى العمل يعني قضاء ساعات طويلة جالساً خلف المكتب، ومع قدوم فصل الشتاء، من المرجح أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خد لك بريك.. هذا ما تفعله فترات الراحة الصغيرة أثناء العمل بجسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» تعد إدارة الإجهاد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية، حيث أن فترات الراحة القصيرة خلال…
أكمل القراءة »