عضلات
-
عيادة بريس
6 فواكه صحية مفيدة لطفلك لبناء عضلات قوية
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما نفكر في بناء عضلات قوية ، تتبادر الأطعمة ذات البروتين مثل البيض أو الدجاج أو الفاصوليا…
أكمل القراءة » -
فن
مصرع فنان شهير على يد معجبة صعقا بالكهرباء.. القصة الكاملة
توفي النجم العالمي البرازيلي أيريس ساساكي عن عمر ناهز 35 عامًا، إثر تعرضه لصعق كهربائي أثناء آخر حفلاته الفنية. الحادث…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعًا للضعف.. خطة غذائية لبناء عضلات قوية في وقت قياسي
لا ينحصر بناء العضلات في ممارسة التمارين الرياضية القاسية أو الإفراط في تناول البروتين، بل يتطلب اتباع نهج متكامل يجمع…
أكمل القراءة »