عادات
-
عيادة بريس
بدون دايت قاسٍ.. 6 عادات صحية للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «سوشيال بريس» الحفاظ على الوزن المثالي لا يعني التخلي عن أطعمتك المفضلة أو الالتزام بنظام غذائي قاسٍ، حيث يمكن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو مريض سكر.. عادات صحية احرص عليها عقب الاستيقاظ صباحا
القاهرة: «سوشيال بريس» ماذا يفعل مرض السكري بمجرد أن تستيقظ من النوم للحفاظ على نسبة السكر في الدم وعدم تعرضها…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 عادات وعلامات يومية تدعم صحة القلب
القاهرة: «سوشيال بريس» يرجع ارتفاع أمراض القلب في جميع أنحاء العالم إلى أنماط الحياة غير الصحية، مثل أنماط الحياة غير…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
3 عادات يومية سهلة لتقليل دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، والتي تقع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 عادات تجنبها إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالنوبات القلبية
القاهرة: «سوشيال بريس» إن وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب يعرضك أيضًا لخطر متزايد، لذلك أكد الأطباء أن إحدى طرق…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 عادات تساعدك في رحلة إنقاص الوزن مع بدايات العام الجديد
القاهرة: «سوشيال بريس» عادة ما يكون الناس أكثر تحفيزًا ونشاطًا وحماسًا للتركيز على صحتهم وتحسين أنفسهم في بداية العام الجديد،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
اعتمد 5 عادات صحية أساسية كل يوم مع بداية العام الجديد
القاهرة: «سوشيال بريس» مع بداية العام الجديد 2025، عليك أن تعطي الأولوية لصحتك، من خلال اعتماد عادات بسيطة لتحسين نوعية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
بتفكر تخس وتحسن صحتك فى 2025.. عادات صباحية توقف عنها
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما تحدد عاداتنا الصباحية مسار اليوم، والبدء على الطريق الصحيح يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أسباب الصداع المستمر.. عادات غير صحية تجنبها للوقاية
القاهرة: «سوشيال بريس» أسباب الصداع المستمر: يمكن أن يكون سببه إصابة أو مشكلة هيكلية في العمود الفقري، مثل التهاب المفاصل،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عادات تزيد من مشاكل الجلد والبشرة فى الطقس البارد
القاهرة: «سوشيال بريس» تحتاج البشرة إلى عناية فائقة في فصول معينة من السنة وأهمها فصل الشتاء الذي يؤثر على البشرة…
أكمل القراءة »