طرق للتغلب على التوتر

5 طرق علمية للتخلص من التوتر في 30 دقيقة

القاهرة: «سوشيال بريس» الإجهاد هو استجابة طبيعية للتحديات التي تتراوح من الإجهاد القصير الناتج عن ممارسة التمارين إلى الإجهاد المزمن…