طرق إدارة الوزن
-
عيادة بريس
رياضة بسيطة تُقلل خطر إصابتك بنوبة قلبية وتعزز مناعتك.. دراسة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد المشي السريع أحد الأنشطة الأساسية والفعالة التي يجب تضمينها في روتينك اليومي، وعلى الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عدم مضغ الطعام جيدا يسبب هذه المشكلات الصحية
القاهرة: «سوشيال بريس» لدى معظمنا جداول زمنية مزدحمة وغالباً ما نأكل بسرعة دون النظر إلى مدى جودة مضغ طعامنا. على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث عند إضافة البروتين لوجبة الإفطار؟ فوائد صحية مذهلة
القاهرة: «سوشيال بريس» الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، وهناك سبب لذلك: إن تناول العناصر الغذائية الصحيحة في وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لهؤلاء الأشخاص.. أشياء يجب أن تعرفوها قبل إضافة السمن إلى الطعام
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر السمن أو الزبدة الموضحة من الأطعمة الصحية الفائقة. ويعتبر السمن مصدرا قويا للدهون الصحية والفيتامينات A…
أكمل القراءة »