ضيق التنفس ونوبات الهلع

كيف تتغلب على نوبات الهلع الليلية واستعادة نومك الهادئ؟.. إليك نصائح ذهبية

هل تعاني من نوبات الهلع الليلية التي تُعكر صفو نومك وتُشعرك بالخوف والقلق؟ لا داعي للقلق، فهذه الظاهرة شائعة وليست…