صعود السلالم
-
عيادة بريس
لمدة 30 دقيقة يوميًا.. كيف يساعدك صعود السلالم على فقدان الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» أصبح صعود السلالم وسيلة شائعة للحفاظ على لياقتك ونشاطك، خاصة بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لمرضى السكرى.. أفضل أوقات ممارسة التمارين الرياضية لخفض سكر الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في أوقات معينة من اليوم وممارسة أنواع معينة من…
أكمل القراءة »