سهلة
-
عيادة بريس
حيل سهلة قبل النوم لتخفيف آلام الظهر
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد آلام أسفل الظهر واحدة من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الملايين في جميع أنحاء العالم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من قبل الفطار للسحور.. 6 طرق سهلة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» تجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان يعتمد على العديد من النصائح والحيل للحماية من زيادة الوزن ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
طرق مجربة لخفض ضغط الدم.. تمارين سهلة طبقها
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فلا يكفي الالتزام بنظام غذائي صحي ، كما أنه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تخفيف آلام الظهر بخطوات بسيطة.. سهلة التطبيق
القاهرة: «سوشيال بريس» إن انخفاض آلام الظهر يمثل مشكلة شائعة جدًا ، لا يمكنك أن تجد في المنطقة المجاورة أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة سهلة الإعداد على مرضى "فرط الحركة"
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يعد اضطراب الحركة المفرط ونقص الاهتمام مرضًا للأطفال فحسب ، بل يمكن أن يستمر مع نسبه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو عندك نزلة برد.. طرق سهلة لتنظيف الأنف لتجنب المضاعفات
القاهرة: «سوشيال بريس» مع درجات الحرارة المنخفضة ، من المتوقع أن تنشر نزلات البرد ، ومن المحتمل أن يؤدي ذلك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أشهر أسباب القلق الليلي.. روشتة سهلة لتحسين جودة النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» يجب أن تعاني يومًا ما من القلق الليلي ، مما يجعلك تستيقظ من النوم العميق ، مع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
سر الصحة فى خطوات.. 6 عادات سهلة احرص عليها
القاهرة: «سوشيال بريس» لا تقتصر الصحة على تجنب الأمراض ، ولكنها تلخص أيضًا تطور العادات التي تؤدي إلى العافية طويلة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خلص جسمك من السموم بهذه المشروبات الصحية.. سهلة التحضير
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد تنظيف الجسم من سمومه عملية مهمة وضرورية يجب تنفيذها من وقت لآخر ، للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
3 عادات يومية سهلة لتقليل دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، والتي تقع…
أكمل القراءة »