دهون البطن
-
عيادة بريس
10 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المؤكد أنك لاحظت وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. صحيح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ابدأ يومك بـ5 طقوس تساعدك على التخلص من دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد اتباع طقوس الصباح طريقة فعالة لإنقاص الوزن، خاصة عندما تستهدف دهون البطن. من خلال اعتماد بعض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها
القاهرة: «سوشيال بريس» فقدت مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية أنوشكا سينغ دهون البطن خلال 21 يومًا فقط من خلال التحول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تعرف على طريقة 5-20-30 لفقدان الوزن وزيادة حرق دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» فقدان الوزن هو عملية مستمرة تتطلب الكثير من العمل الشاق. وبصرف النظر عن اتباع نظام غذائي، فإن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أخطاء شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. كيف تتجنبها؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن العنيدة التي لا تختفي بسهولة. قد يكون لديك عادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فقدان دهون البطن يعالج هذه المشكلة الصحية
القاهرة: «سوشيال بريس» أظهرت العديد من الدراسات في الماضي أن التخلص من دهون البطن يمكن أن يساعدك على عيش حياة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 حركات بسيطة تُغيّر حياتك.. حرق دهون البطن وتخفيف التوتر
تعدّ دهون البطن من أكثر أنواع الدهون صعوبة في التخلص منها. ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنكِ حرق هذه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعا للكرش.. نظام غذائي صباحي لشدّ البطن والتخلص من الدهون العنيدة
يعدّ إنقاص الوزن وحرق دهون البطن من أهم أهداف الكثيرين لتحسين صحتهم العامة، ولذلك من الضروري التركيز على روتين صباحي…
أكمل القراءة »