جسمك
-
عيادة بريس
إزاى تزود امتصاص جسمك لفيتامين د في الشتاء؟
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما يستهلك الناس كمية أقل من فيتامين د خلال فصل الشتاء بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك إذا بدأت يومك بالزبادى لمدة أسبوعين.. فوائد لا تتوقعها
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي، من الأطعمة الصديقة للأمعاء، كما تعمل على تقوية جهاز المناعة وحمايته من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند إضافة الفلفل الأسود لنظامك الغذائى بالشتاء؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الشتاء هو الموسم الذي نبحث فيه عن الأطعمة الدافئة والمريحة التي تحافظ على صحتنا وتقاوم الالتهابات والأمراض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الحمضيات فى الشتاء؟.. فوائد لا تتوقعها
القاهرة: «سوشيال بريس» تشمل الحمضيات العديد من الفواكه مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، وجميعها غنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، ولكن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 علامات تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ فى جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» يلعب الكوليسترول دورًا مهمًا في إنتاج الهرمونات الجديدة وبنية غشاء الخلية. ومع ذلك، ليس كل الكولسترول مفيد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة تساعد جسمك على محاربة فيروس كورونا
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر عرق السوس من الأطعمة التي قد تفيد المصابين بفيروس كورونا، بحسب بحث حديث نشرته مجلة “نيوزويك”…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
افهم احتياجات جسمك في 2025.. وحافظ على صحتك بهذه النصائح
القاهرة: «سوشيال بريس» مع قدوم العام الجديد يجب على كل شخص أن يغير عاداته الغذائية الخاطئة، وأن يتعرف أيضاً على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند تخطى الوجبات الرئيسية
القاهرة: «سوشيال بريس» تناول وجبات خفيفة متوازنة مفيد للصحة العامة. وينصح بتناولها غنية بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة، والتي يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تتناول نظامًا غذائيًا غير صحي؟ 10 علامات تحذيرية تظهر على جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» من السهل تجاهل تأثير الأنظمة الغذائية وسط جداول العمل المزدحمة والأطعمة الجاهزة المغرية، لكن اختياراتك الغذائية تؤثر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لأصحاب الأمراض المزمنة.. ماذا يحدث فى جسمك إذا تجاوزت موعد الدواء؟
القاهرة: «سوشيال بريس» إهمال تناول العلاجات في مواعيدها، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة، يعرضهم لبعض المخاطر الصحية، وبحسب موقع “HEALTHLINE”، سنتعرف…
أكمل القراءة »