تناول الفواكه قبل النوم

تناول الفاكهة قبل النوم يساعد على محاربة الجوع وله فوائد أخرى

القاهرة: «سوشيال بريس» إن تناول الكثير من الوجبات السريعة في وقت متأخر من الليل قد يؤدي إلى تضييق وانسداد الشرايين…