تمارين الضغط
-
عيادة بريس
حلمها الوصول لجينيس..جده 59 عاما تقوم بنوع من الرياضة الشاقة
القاهرة: «سوشيال بريس» فعلت دونا جين وايلد، الجدة الكندية البالغة من العمر 59 عامًا، شيئًا لا يمكن تصوره. قامت بأداء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميًا قد تخفض ضغط الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أن خمس دقائق هي الحد الأدنى لرؤية أي تغيير في ضغط الدم، فإن 10 أو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 نصائح فعالة للوقاية من هشاشة العظام
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام هو مرض تصبح فيه العظام هشة وعرضة للكسور، وهذا أمر شائع، خاصة بين كبار السن.…
أكمل القراءة »