تمارين
-
عيادة بريس
لو طفلك عنده تمارين وعايز يصوم.. شروط وضوابط لازمة
القاهرة: «سوشيال بريس» يمثل شهر رمضان المبارك حدثًا استثنائيًا لكل طفل. إلى جانب الأجواء المبهجة المرتبطة بالشهر المقدس ، مثل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل تمارين تقدر تلعبها فى "الجيم" خلال رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» إن التحدي الأكبر للكثيرين خلال شهر رمضان هو تجنب زيادة الوزن ، بسبب الطلب على الحلويات والعديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
اتنفس براحتك .. تمارين لتحسين التنفس وتنظيمه
القاهرة: «سوشيال بريس» تمارين التنفس وبعض الأنشطة البدنية المحسوبة تساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ، وفقًا للمتخصص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
طرق مجربة لخفض ضغط الدم.. تمارين سهلة طبقها
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فلا يكفي الالتزام بنظام غذائي صحي ، كما أنه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مارسها يوميًا.. 8 تمارين تخفض الكوليسترول بشكل طبيعى وتطرد السموم من جسمك
القاهرة: «سوشيال بريس» يشير التقديرات إلى أن المستوى العالي من الكوليسترول في الدم مصدر قلق متزايد لكثير من الناس ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتقعد فترات طويلة.. 4 تمارين هتخفف أضرار كثرة الجلوس
القاهرة: «سوشيال بريس» أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس على مدار اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فقدان الوزن يدعم صحة الجهاز التنفسي.. تمارين رياضية مهمة
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر السمنة خطرًا على الحالة الصحية بشكل عام ، ولكنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض الجهاز التنفسي ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
7 تمارين سهلة لتعزيز المناعة والوقاية من الفيروسات
القاهرة: «سوشيال بريس» يتصدر فيروس HMPV التنفسي حاليًا عناوين الأخبار في جميع أنحاء العالم، حيث يسبب هذا الفيروس أعراضًا مثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحديث تطبيق Apple Fitness+ يضيف تمارين التقويات واليوجا
القاهرة: «سوشيال بريس» ستتلقى Apple Fitness+ تحديثًا كبيرًا في وقت مبكر من هذا العام، حيث تقدم ميزات ومحتوى جديد لتحسين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي
القاهرة: «سوشيال بريس» ابدأ عامك الجديد بتغيير نمط حياتك وتغيير يومك من حيث الرياضة والتغذية والحياة بشكل عام. عاداتك تتحكم…
أكمل القراءة »