تظبط
-
عيادة بريس
عشان تظبط السكر وتخس.. تقرير ينصحك بالقيام بهذا قبل الوجبات
القاهرة: «سوشيال بريس» قال خبير التغذية الشيخ سينغ إن تناول السلطات قبل تناول وجبة والمشي بعد تناوله يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
التوقيت الشتوى.. كيف تظبط نومك مع تأخر الساعة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» تعمل أجسامنا وفقًا لساعة داخلية، لذا فإن أي تعديل بسيط للوقت قد يستغرق بعض الوقت للتكيف معه،…
أكمل القراءة »