تساعدك
-
عيادة بريس
الصحة العالمية تقدم 5 نصائح تساعدك على النوم.. أبرزها تجنب الوجبات الكبيرة
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم، ويؤثر ذلك على مزاجك طوال اليوم وعلى إنتاجيتك في العمل،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 عادات تساعدك في رحلة إنقاص الوزن مع بدايات العام الجديد
القاهرة: «سوشيال بريس» عادة ما يكون الناس أكثر تحفيزًا ونشاطًا وحماسًا للتركيز على صحتهم وتحسين أنفسهم في بداية العام الجديد،…
أكمل القراءة » -
قضايا وخطايا
خطوات تساعدك فى الاستعلام عن مخالفات السيارات إلكترونيا
القاهرة: «سوشيال بريس» أتاحت بوابة مرور مصر الإلكترونية لجميع سائقي السيارات طرقًا إلكترونية جديدة للاستعلام عن المخالفات المرورية، لتسهيل الحصول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أطعمة صحية خالية من السعرات الحرارية.. تساعدك فى رحلة الدايت
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، وفي نفس الوقت تناول الأطعمة الصحية والمفيدة، والغنية بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من مطبخك.. مكونات بسيطة تساعدك في الحصول على أسنان نظيفة وبيضاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الحفاظ على صحة الأسنان أمر مهم للغاية ليس فقط للحصول على مظهر جذاب، ولكنه ضروري أيضًا للحفاظ…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أطعمة تساعدك على التحكم برغبتك الشديدة في تناول السكر
القاهرة: «سوشيال بريس» قد تنجم الرغبة الشديدة في تناول السكر عن الإجهاد أو تقلبات الطقس أو تقلبات المزاج، في حين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أطعمة تساعدك في الحفاظ على وزنك فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، ولكن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علاج القولون العصبى.. تغييرات في يومك وعاداتك تساعدك فى تخفيف الأعراض
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على التغيرات في نمط الحياة اليومي. ومن الناحية الطبية، لا يوجد علاج…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذه الحيل البسيطة تساعدك على الالتزام بنظام غذائى قليل الملح
القاهرة: «سوشيال بريس» من أخطر الأنظمة الغذائية، مهما كانت صحية، أنها تحتوي على كمية زائدة من الملح. الملح الزائد يعني…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لنجاح الدايت .. أطعمة تساعدك فى السيطرة على شهيتك بشكل طبيعي
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما تحاول إنقاص وزنك لأول مرة، قد لا ترغب في تناول الأدوية أو الذهاب إلى الطبيب. في…
أكمل القراءة »