تساعدك
-
عيادة بريس
8 أطعمة تساعدك في الحفاظ على وزنك فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، ولكن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علاج القولون العصبى.. تغييرات في يومك وعاداتك تساعدك فى تخفيف الأعراض
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على التغيرات في نمط الحياة اليومي. ومن الناحية الطبية، لا يوجد علاج…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذه الحيل البسيطة تساعدك على الالتزام بنظام غذائى قليل الملح
القاهرة: «سوشيال بريس» من أخطر الأنظمة الغذائية، مهما كانت صحية، أنها تحتوي على كمية زائدة من الملح. الملح الزائد يعني…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لنجاح الدايت .. أطعمة تساعدك فى السيطرة على شهيتك بشكل طبيعي
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما تحاول إنقاص وزنك لأول مرة، قد لا ترغب في تناول الأدوية أو الذهاب إلى الطبيب. في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ابدأ يومك بـ5 طقوس تساعدك على التخلص من دهون البطن
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد اتباع طقوس الصباح طريقة فعالة لإنقاص الوزن، خاصة عندما تستهدف دهون البطن. من خلال اعتماد بعض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الذرة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد.. اعرف فوائدها للدايت
القاهرة: «سوشيال بريس» الذرة هي طعام خالٍ من الغلوتين بشكل طبيعي. ويجب إضافته إلى نظامك الغذائي لإنقاص الوزن. فهي مليئة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف فى السيطرة على مرض السكر
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتمد إدارة مرض السكري على توازن ما تأكله، وأحد أكثر الطرق فعالية لتحقيق ذلك هو دمج الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تعاني من الإمساك؟ 8 مشروبات تساعدك فى العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» الإمساك هو بطء حركة الأمعاء، وتكون عملية الإخراج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، وهناك مشروبات تساعد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عزز مدخولك اليومى من الألياف.. 10 أطعمة تساعدك على الهضم الجيد
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامنا الغذائي أمرًا مهمًا للغاية لصحة الجهاز الهضمي واستقرار…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دايت صحي ومفيد.. حمية غذائية لمدة 7 أيام تساعدك في إنقاص الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد عليك اتباع هذا النظام الغذائي الهادف الذي يساعدك على الوصول…
أكمل القراءة »