تساعدك
-
عيادة بريس
علامات تشير إلى الحاجة للمزيد من الماء.. نصائح تساعدك على تذكر شرب الماء
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت أحد الأشخاص الذين يميلون إلى نسيان رطوبة الجسم طوال اليوم ، فلا تقلق ، فأنت…
أكمل القراءة » -
منوعات
تطبيقات تساعدك على تحسين تجربة الصيام والعبادة
القاهرة: «سوشيال بريس» تلعب التطبيقات التكنولوجية دورًا رئيسيًا في شهر رمضان ، حيث تسهل العديد من أعمال العبادة والعادات الاجتماعية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أنواع من السمك تساعدك على خسارة الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» الأسماك هي خيار رائع لأي شخص يريد إنقاص الوزن ، فهي منخفضة السعرات الحرارية ، مليئة بالبروتين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 عادات صباحية تساعدك في التخلص من دهون الخصر
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد فقدان الدهون في الخصر أحد أكبر التحديات عند محاولة الحصول على شكل مثالي ، وبينما تلعب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الصداع النصفي.. حيل بسيطة تساعدك في تخفيف الألم
القاهرة: «سوشيال بريس» ألم الصداع النصفي لا يشبه أي صداع منتظم. وفقًا للخبراء ، فإن هذه الحالة العصبية المعقدة تؤدي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حيل نفسية تساعدك على تهيئة طفلك لعودة الدراسة والمذاكرة من جديد
القاهرة: «سوشيال بريس» العودة إلى المدرسة بعد إجازة نصف سنة ، قد يكون من الصعب على بعض الطلاب ، ويجب…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات لمؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس تساعدك على النجاح وتحسين إنتاجيتك
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما يعجب بيل غيتس ، مؤسس شركة Microsoft و Goorn -Well ، بأكثر من مساهماته العادلة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 نصائح قبل النوم تساعدك على الاستيقاظ نشيطًا في الصباح
القاهرة: «سوشيال بريس» معظمنا يواجه صعوبة في الخروج من السرير والاستيقاظ في الصباح ، حيث يجد بعض الناس أن النوم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة تساعدك في التغلب على تعب وكسل الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تشعر بالتعب والخمول؟ قد تكون المستويات المنخفضة من المغنيسيوم هي السبب ، لأن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل أطعمة تساعدك على النوم.. تناولها فى العشاء
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمرًا مهمًا لصحة جيدة، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب…
أكمل القراءة »