تساعدك
-
عيادة بريس
أطعمة تساعدك في التغلب على تعب وكسل الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تشعر بالتعب والخمول؟ قد تكون المستويات المنخفضة من المغنيسيوم هي السبب ، لأن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل أطعمة تساعدك على النوم.. تناولها فى العشاء
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمرًا مهمًا لصحة جيدة، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نظام غذائي للقلب.. 10 أطعمة تساعدك على التحكم في مستويات الكوليسترول
القاهرة: «سوشيال بريس» الكوليسترول هو مادة دهنية ينتجها الكبد وتلعب دورًا حيويًا في صحتنا، ومع ذلك، فهو يرتبط أيضًا بالعديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أفضل طرق الصيام المتقطع تساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «سوشيال بريس» أصبح الصيام المتقطع اتجاهًا شائعًا لفقدان الوزن بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة العالمية. الصيام المتقطع لا يتعلق…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الصحة العالمية تقدم 5 نصائح تساعدك على النوم.. أبرزها تجنب الوجبات الكبيرة
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم، ويؤثر ذلك على مزاجك طوال اليوم وعلى إنتاجيتك في العمل،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 عادات تساعدك في رحلة إنقاص الوزن مع بدايات العام الجديد
القاهرة: «سوشيال بريس» عادة ما يكون الناس أكثر تحفيزًا ونشاطًا وحماسًا للتركيز على صحتهم وتحسين أنفسهم في بداية العام الجديد،…
أكمل القراءة » -
قضايا وخطايا
خطوات تساعدك فى الاستعلام عن مخالفات السيارات إلكترونيا
القاهرة: «سوشيال بريس» أتاحت بوابة مرور مصر الإلكترونية لجميع سائقي السيارات طرقًا إلكترونية جديدة للاستعلام عن المخالفات المرورية، لتسهيل الحصول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أطعمة صحية خالية من السعرات الحرارية.. تساعدك فى رحلة الدايت
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، وفي نفس الوقت تناول الأطعمة الصحية والمفيدة، والغنية بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من مطبخك.. مكونات بسيطة تساعدك في الحصول على أسنان نظيفة وبيضاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الحفاظ على صحة الأسنان أمر مهم للغاية ليس فقط للحصول على مظهر جذاب، ولكنه ضروري أيضًا للحفاظ…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أطعمة تساعدك على التحكم برغبتك الشديدة في تناول السكر
القاهرة: «سوشيال بريس» قد تنجم الرغبة الشديدة في تناول السكر عن الإجهاد أو تقلبات الطقس أو تقلبات المزاج، في حين…
أكمل القراءة »