تتغلب
-
عيادة بريس
امتحانات شهر مارس.. إزاى تتغلب على ضغوط الامتحانات ومذاكرة الساعات الأخيرة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» بالأمس ، تم إطلاق امتحانات شهر مارس للنقل وستستمر حتى السادس عشر من الشهر ، واستهداف فصول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف تتغلب على تساقط الشعر الناتج عن التوتر؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يؤثر التوتر سلبًا على صحتك البدنية والعقلية ، بالإضافة إلى الأرق والقلق ، يؤدي التوتر إلى تساقط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
إزاى تتغلب على التفكير الزائد بـ8 خطوات
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يكون الإفراط في التفكير عادة يصعب التخلص منها، وقد تقنع نفسك بأن التفكير في شيء…
أكمل القراءة » -
فن
فرناندا توريس تتغلب على هؤلاء النجمات فى جولدن جلوب.. تعرف عليهن
القاهرة: «سوشيال بريس» فازت الممثلة فرناندا توريس بجائزة جولدن جلوب لأول مرة، وعززت مكانتها في سباق الجوائز، بعد حصولها على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الشعور بالوحدة يزيد خطر الإصابة بالخرف.. كيف تتغلب عليه؟
القاهرة: «سوشيال بريس» في عالم سريع الخطى ومترابط رقميًا بشكل متزايد، قد يبدو الشعور بالوحدة كحالة عاطفية مجردة، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كن لطيفا مع نفسك.. كيف تتغلب على الأفكار السلبية؟
القاهرة: «سوشيال بريس» العقل أداة قوية، ولكن عندما يُترك دون رادع، يمكن أن يصبح أيضًا أرضًا خصبة لأنماط التفكير السلبية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أهلا مدارس.. كيف تتغلب على التوتر ونسيان المعلومات مع بداية الدراسة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» مع بداية العام الدراسي الجديد، قد يشعر بعض الطلبة بالضغط والقلق بسبب معلومات قديمة تعلموها في الأعوام…
أكمل القراءة »