تأخير النوم

دراسة: ذهابك للنوم في وقت مختلف كل ليلة يزيد من خطر هذه المشكلات الصحية

القاهرة: «سوشيال بريس» نعلم جميعًا أن الذهاب إلى الفراش بشكل روتيني في أوقات غريبة ليس جيدًا لصحة نومك، لكن دراسة…