بروتين
-
عيادة بريس
أطعمة نباتية غنية بالبروتين يجب إضافتها لكبار السن
القاهرة: «سوشيال بريس» نظرًا لأن الوالدين قديمون ، يصبح تناول البروتين مهمًا جدًا لقوة العضلات والصحة العامة. في هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 علامات تشير لعدم قدرة جسمك على هضم البروتين
القاهرة: «سوشيال بريس» البروتين هو واحد من الكتل الأساسية للجسم ، ويلعب دورًا رئيسيًا في بنية العضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
4 فواكه غنية بالبروتين.. تفيد العظام وصحة القلب
القاهرة: «سوشيال بريس» يقول خبراء التغذية أن كل جرام من البروتين مهم للجسم، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يعتمد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول هذه الوجبات الغنية بالبروتين لإنقاص الوزن وتعزيز الشبع
القاهرة: «سوشيال بريس» ويلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في إنقاص الوزن، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين، التي تساعد في إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر كل من الدجاج والبيض مصادر مركزة للبروتين والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الجبن القريش فى الصباح؟
القاهرة: «سوشيال بريس» إن تناول البروتين في وقت مبكر من اليوم قد يساعد في إدارة الكورتيزول ودعم توازن الهرمونات عن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لكبار السن.. إضافة البروتين لنظامك الغذائي يحميك من الأمراض
القاهرة: «سوشيال بريس» البروتين هو عنصر غذائي أساسي، يتكون من الأحماض الأمينية. ويلعب دورًا في الحفاظ على الأنسجة وإصلاحها، ودعم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا ما يفعله البروتين خال الدهن فى هرموناتك
القاهرة: «سوشيال بريس» إن الإفراط في تناول البروتين أو إهمال تناوله يعتبر سلوكًا غير صحي وأنماطًا غذائية غير متوازنة. تحتاج…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
قبل انطلاق مارثون المدارس.. استشارى تغذية تكشف بدائل بروتين صحية كلها فوائد
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم، خاصة خلال سنوات الدراسة عندما تحتاج أجسامهم إلى…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لانش بوكس سهل وصحى لطفلك في المدرسة.. غنى بالبروتينات
القاهرة: «سوشيال بريس» مع بدء العام الدراسي تعود الأمهات إلى تحضير وجبات أطفالهن يومياً، ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة…
أكمل القراءة »