بالألياف

لماذا تسبب وجبة الإفطار انتفاخ وعسر هضم؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن الألياف تعتبر عنصرًا أساسيًا داخل النظام الغذائي الصحي، لما لها من فوائد عديدة في…