النوم
-
عيادة بريس
مسلسل إخواتي.. "نجلاء" تشك في إصابتها بمرض المشى أثناء النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» أحداث الحلقة التاسعة من سلسلة أخواتيتشك Naglaa ، “Jihan al -Shamshashry” ، في أنها تمشي بينما كانت…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
في رمضان ما تسهرش.. كمية النوم التي يحتاجها الجسم ومخاطر الإرهاق الشديد
القاهرة: «سوشيال بريس» النوم هو السلطان ، ويجب أن تحصل على وقت كافٍ ونوم كبير وعميق يجعلك في حالة من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
احذر.. النوم بعد الفطار في رمضان يعرضك لهذه المشكلة الصحية
القاهرة: «سوشيال بريس» يشعر الكثير من الناس بالرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان ، وغالبًا ما يحدث…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 خطوات للتغلب على اضطرابات النوم فى رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» أحد أكبر التحديات خلال شهر رمضان هو الحفاظ على أنماط النوم الصحية ، نظرًا لساعات الصيام والتغيير…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
للماميز.. أطعمة تساعد طفلك على النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» يلعب النوم دورًا حاسمًا في نمو الطفل ونموه وتهوية بشكل عام ، ومع ذلك ، فإن العديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الألم واضطرابات النوم.. أشهر علامات الاكتئاب عند كبار السن
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن لأي شخص أن يصاب بالاكتئاب مع تقدم العمر ، بغض النظر عن خلفية الشخص أو إنجازات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حيل سهلة قبل النوم لتخفيف آلام الظهر
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد آلام أسفل الظهر واحدة من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الملايين في جميع أنحاء العالم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح لتنظيم النوم خلال شهر رمضان.. أهمها تجنب المنبهات
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر عدم انتظام النوم مشكلة شائعة خلال شهر رمضان ، بسبب وقت متأخر من تاريخ Suhoor وأداء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا يجب عدم وضع رأسك على أكثر من وسادة أثناء النوم؟
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تنام على اثنين أو أكثر من وسادات في الليل؟ إذا كان هذا هو الحال ، فقد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما تتقلش في العشا.. الأكل الدسم يحرمك من النوم الهادئ
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد تناول الطعام قبل النوم أحد العادات التي يجب أن تتوقف عنها ، لأن الحصول على نوم…
أكمل القراءة »