المشي
-
عيادة بريس
مسلسل إخواتي.. "نجلاء" تشك في إصابتها بمرض المشى أثناء النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» أحداث الحلقة التاسعة من سلسلة أخواتيتشك Naglaa ، “Jihan al -Shamshashry” ، في أنها تمشي بينما كانت…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
طرق المشي للتخلص من الكرش والدهون.. جربها
القاهرة: «سوشيال بريس» المشي هو أفضل الممارسات الصحية ، والرياضة المهمة للتخلص من الدهون غير القابلة للشفاء في منطقة البطن…
أكمل القراءة » -
منوعات
روبوت جديد يشبه الإنسان يذهل الإنترنت بقدرته على المشي السلس
القاهرة: «سوشيال بريس» أطلقت الشركة الصينية ، الشركة الصينية ، الناشئة في مجال الروبوتات ، مؤخرًا روبوتًا جديدًا يشبه الشخص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشى السريع أم لفترة أطول.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أن المشي هو أحد أفضل الطرق لفقدان الوزن ، والحفاظ على اللياقة البدنية والبقاء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشي والدايت.. سيدة تقدم تجربتها فى فقدان 23 كيلو من وزنها في 6 أشهر
القاهرة: «سوشيال بريس» نادية لاجيدا خسرت 23 كيلو من وزنها خلال 6 أشهر من خلال تغيير عاداتها اليومية واتباع النصائح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علماء يحددون العدد الدقيق من خطواتك اليومية للتخلص من الاكتئاب
القاهرة: «سوشيال بريس» يحدد الخبراء العدد الدقيق للخطوات اليومية التي يجب عليك اتخاذها للتغلب على الاكتئاب. اكتشف العلماء لأول مرة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
العلاقة بين أمراض القلب والأوعية الدموية وتلوث الهواء.. طرق الوقاية
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يؤثر تلوث الهواء على رئتينا فحسب، بل إن التعرض له على المدى الطويل يمكن أن يعرض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وأنت داخل على عمر التلاتين.. مارس هذه الرياضة لإنقاص وزنك بسرعة
القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقترابك من أواخر العشرينيات من عمرك، ستلاحظ تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك. مع تراكم العمل والالتزامات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث لجسمك عند المشى 20 ألف خطوة يوميًا وكيف تحقق هذا الهدف؟
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أن هدف المشي الشائع هو 10000 خطوة يوميًا، فإن مضاعفة هذا العدد إلى 20000 خطوة…
أكمل القراءة »